¿DE QUE COLOR ES TU NUTRICIÓN?

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Expertos en las áreas de Salud y Nutrición están haciendo cada vez más énfasis en la importancia de “colorear” nuestra dieta consumiendo frutas y verduras variadas y de una amplia gama de colores. Esto se debe a que varios estudios en nutrición han demostrado que las frutas y verduras de diferentes colores aportan una amplia variedad de nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenernos saludables.



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